10月22日，在我校操场，辅导站组织17级同学参加了素质拓展训练，开始了一次身体与心灵磨练之旅。现场气氛热烈，欢呼加油声连绵不断，每支队伍摩拳擦掌积极准备。在比赛中，每支队伍都不甘落后，争分夺秒，使出了浑身解数，率先完成比赛的队伍也会为未完成的队伍加油打气，体现了当代青年人的良好风貌。最终，在团结合作下大家顺利完成了生命之旅，风火轮，珠行万里，龙的传人，鼓动人心五个项目。

通过这次的活动，队员们增加了自己的体能素质，并与队友进行了愉快的交流。在最后的经验分享环节，同学们畅所欲语，分享了一天的收获和感悟。他们表示，这次素质拓展非常有意义，一天中有付出也有感动，不仅增进了同学之间的感情，而且增强了同学们的为院争光的集体荣誉感，展现了当代青年良好的精神面貌，证实了集体的智慧和力量。在今后的学习生活中，他们会秉承在拓展活动中感悟到的互助、感恩、包容和责任精神，积极进取奋发向上，努力克服困难迎接新的挑战。